الموز هو شجرة من اشهر النباتات الاستوائية فى العالم حيث يعد من اشهر ثلاث فواكه الموز والتفاح والبرتقال
ويحتل المركز الرابع عالميا فى التغذية بعد القمح والرز والذرة ويعتبر الموز مادة مغذية جدا حيث يفضلها الرياضين لان كل واحدة منها تحتوى على 95 سعر حرارى اضافة الى سهولة تقشيرها وتركيبته لينة سريعة الهضم غنى بالكثير من السكريات والطاقة
ويحتل المركز الرابع عالميا فى التغذية بعد القمح والرز والذرة ويعتبر الموز مادة مغذية جدا حيث يفضلها الرياضين لان كل واحدة منها تحتوى على 95 سعر حرارى اضافة الى سهولة تقشيرها وتركيبته لينة سريعة الهضم غنى بالكثير من السكريات والطاقة
تعليقات
إرسال تعليق