الصيدلية العشبية

Ads

السبت، 15 مارس، 2014

فوائد بزر القطونا

فوائد بزر قطونا
الصيدليه العشبيه
فوائد بذور قطونا 
الكثير يسال عن اسماء بذور القطونا وفوائدها
يفضل نسخ الصورة ومقارنتها مع البذور التى تشتريها القطونا لها اسماء كثيرة حتى فى البلد الواحد 
او الطلب من للعطار اعطنى هذة البذور التى فى الصورة
اسماء بذور القطونا
حشية البراغيث (القطونا )
بذور حشيشة لسان الحمل
عشبة الاسبغول
- بزر قطونا : والمعروف باسم والمعروف باسم نبات لسان الحمل تحمل البذور القطونا ويعرف هذا النبات ايضاً باسم حشيشة البراغيث
قشرة بذور نبات الاسبغول
قشرة بذور نبات المعروف الإسم العلمي : (plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
الأجزاء المستعملة: البذور وقشور البذور
المكونات: حمض الاسكوربيك، أوكوبين، بيتا كاروتين وبيتا سيتوستيرول والكالسيوم والكروم والكوبالت، والألياف، وحمض اللينوليك، المغنيسيوم، المنغنيز، والصمغ، النياسين، حمض الأوليك، حمض الأكساليك، الفوسفور، البوتاسيوم، والريبوفلافين، والسيلينيوم، والصوديوم، ستيغماستيرول، الثيامين، والقصدير والزنك
المواد الفعالة :
بذور قطونا ذات المحتوى المرتفع من الالياف هي المادة الفعالة في مستحضر ميتاميوسيل وغيره من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز. عدة ملاعق كبيرة قليلة يومياً مع الكثير من الماء تمدك بالكمية الصحية من الالياف المانعة لالتهاب الردب التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
•تستعمل بذور القطونة لتقشير طبيعي لبشرة الوجه وعلاج البقع والحفر والخطوط والتجاعيد ونعومته الجلد وتقوية الشعر وتنعيمة وجيل للشعر
•مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
•تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
•البواسير يقلل من أعراض البواسير والتي يمكن أن تنجم عن الإمساك. مادة سيلليوم الموجودة فى القطونايمكن أن تساعد في تخفيف أو منع البواسير .
•تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
• تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل ا لانتفاخات
• الشق الشرجي السيليوم قد يساعد على منع أو تخفيف شقوق الشرج ، والتي يمكن أن تنجم عن والإمساك، و الإسهال، و مرض التهاب الأمعاء ، أو متلازمة القولون العصبي ومع ذلك ، المزيد من البحوث أمر ضروري قبل يمكن أن يوصى بها سيلليوم .
• تريح من ألم قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك بفضل خواصها المخدرة والملطفة ، كما أنها تزيل الحرقان وحساسية المعدة .
• واختبرت دراسات عديدة إدارة سيلليوم مع وجبات الطعام أو قبل وجبات الطعام لة تأثير على مستويات السكر في الدم

• تساعد في علاج الامراض البكتيرية المعوية وامراض الشرج والمستقيم وملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
• في السيطرة الدهونات:محتوى ألياف السليلوز، وهي المسؤولة عن خفض امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. كما أنها تضيف ملء بالامتلاء دون إضافة سعرات حرارية.
• في مرض السكري:إن محتوى الألياف يقلل من إطلاق السكر الغذائية من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، وبالتالي المساعدة في استقرار مستوى السكر في الدم.
• في سرطان القولون محتوى الألياف غير القابلة للذوبان يخفف المسببة للسرطان الأحماض الصفراوية أو التحركات البراز خارج القولون بسرعة أكبر، وبالتالي فإنه يقلل من الاتصال في الوقت من البراز في الجهاز الهضمي والحد من فرص لإنتاج المواد المسرطنة (المسببة للسرطان ).

• تخفف من الشعور بالكسل والخمول وذلك بإمتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطي شعوراً بالراحة والهدوء .
• تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا، وانخفاض في مجموع الأمعاء وقت العبور في معظم الدراسات .

•مرض التهاب الامعاء (مرض ، التهاب القولون التقرحي مرض كرون ) : هناك أدلة محدودة وغير واضحة فيما يتعلق باستخدام سيلليوم في المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء
• حتي الأ صحاء يمكنهم أخذ العشبة لفائدتها في حماية وتنظيف الجهاز الهضمي ، حيث أن أسباب معظم المشاكل الصحية هى من الأمعاء ، فتراكم الفضلات يؤدى مع الزمن إلى تشكل قشرة أو جدار يغطى السطح الداخلي للقولون وبالتالي يمنع إمتصاص الغذاء وفيما بعد يضيق قطر القولون ويعيق مرور البراز وهذه المشكلة تزداد مع الزمن ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة قد تؤدى إلي كثير من الأمراض وبالأخص سرطان القولون والمستقيم ، والبدانة تزيد من إحتمال
ارتفاع الكوليسترول في الدم : هو درس السيليوم كذلك وكيل لخفض الدهون مع تخفيضات متواضعة عموما ينظر في مستويات الدم من الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة ( " الكولسترول السيئ " ) . وقد لوحظت التأثيرات التالية ثمانية أسابيع من الاستخدام المنتظم . لا يظهر السيليوم أن يكون لها تأثيرات هامة على البروتين الدهني عالي الكثافة ( " الكولسترول الجيد " ) أو مستويات الدهون الثلاثية . لأن لوحظت تخفيضات صغيرة فقط ، يجب على الناس مع ارتفاع الكوليسترول في الدم مناقشة استخدام عوامل أكثر فعالية مع مقدم الرعاية الصحية. وقد لوحظت آثار في البالغين والأطفال ، على الرغم من أنه لم يثبت سلامة طويل الأجل في الأطفال .

•الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا،

حب الشباب
افضل مايعالج حب الشباب 
عند غليه وتركه ليبرد يعطى شكل هلامى يشبه الجل
والله ولى التوفيق
م كمال سليم

هناك 10 تعليقات:

  1. شركة مكافحة حشرات بمكة
    شركة مكافحة حشرات بمكة الافضل هي شركة صقر البشاير, لدينا خبرة لاكثر من 23 عاماً بمكافحة حشرات بمكة, نقوم باستخدام افضل انواع المبيدات الحشرية المستوردة التي لا تضر بصحة الانسان ولا تتسبب بالروائح الكريهة
    اقضي تماماً على بق الفراش, النمل الابيض, الصراصير, البراغيث, العته, الناموس, العقارب, الثعابين
    اتصل بنا على 0500941566
    مكافحة حشرات بمكة
    مكافحة حشرات بمكة
    اتصل بنا على 0500941566 - 012/5576261
    التسويق الالكتروني لميكسيوجي

    ردحذف
  2. عندي بذور نبات القطونا اريد بيعه للتواصل
    Judge_judge2006@yahoo.com

    ردحذف
  3. شركة مكافحة حشرات بالجبيل
    هل تبحث عن افضل شركة لمكافحة الحشرات بالدمام ان شركة النسور افضل شركة لمكافحة الحشرات حيث نستخدم اكثر المواد فاعلية للاستمتاع بالخدمة يمكنك زيارة الرابط التالي
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    هل تود القضاء التام علي حشرة النمل الابيض عليك بشركة النسور تعطي الشركة ضمان بأطول فترة ممكنة يمكنك زيارة موقعنا
    شركة مكافحة النمل الابيض بالاحساء
    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام

    ردحذف
  4. شركة تنظيف خزانات بالدمام
    نحن اولى شركات التنظيف بالمملكة لنا خبرة كبيرة منذ باع طويل اسطول العمالة معنا منذ البداية وليس مؤجر لدينا افضل مواد تنظيف ومعقمات نمشى على عدة خطوات لاتمام عملية التنظيف والتعقيم
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة تنظيف موكيت بالدمام
    مفروشاتك الارضية هى اهم خطوة فى فرش منزلك لانها تضع اللمسة الاخيرة والاهم فى البيت فعليك اختيارها بعناية والحفاظ ايضا عليها من الاوساخ والاتربة نحن افضل من يخلصك نهائيا من كل الاتربة والبقع نحافظ معك على الموكيت والسجاد من التمزق والhttp://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/بهتان لاننا نستخدم اجود مواد تنظيف عالمية
    شركة تنظيف مجالس بالدمام
    نساعدك على الحفاظ على مجالسك من كنب وركن وستائر وكل مايخص مفروشاتك نحن بفضل اللة افضل شركة تنظيف مجالس بالمملكة اتصل بنا فى الحال وستجد صدق مانقول نستخدم اجود مواد تنظيف ومعطرات واحدث شفاطات بالبخار تنجز فى دقائق ونعرض مفروشاتك للعوامل الطبيعية من اشعة الشمس والتهويةhttp://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    نور المدينة هى الاساس فى عالم التنظيف بالمملكة تقدم لكم خدمات متميزة باعلى جودة
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة تنظيف فلل بالدمام
    لا تقلق لاتساع مساحة فيلتك نحن اجود شركة تنظيف بالمملكة لدينا احدث مكانس وشفاطات للاتربة نخلصك من كل خيوط العنكبوت والغبار خدمة شاملة كل الانحاء من غرف وريسبشن ومطابخ وحمامات وحوش وحمامات السباحة

    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%81%d9%84%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/




    شركة كشف تسربات بالدمام


    نعلم خطورة تسريب المياة على منزلك فللها اضرار جثيمة على الاسقف قد تتسبب فى تساقط البنيان نحن افضل شركة كشف بالمملكة نكشف الكترونيا دون احداث اى فوضى فى المكان http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%
    شركة عزل اسطح بالدمام
    للعزل اهمية قصوى لاى بنيان للحماية من اخطار التسريب نحن افضل شركة عزل بالمملكة نستخدم اجود مواد عزل اثبتت جدارتها لدينا اسطول عمالة يعمل فى مجال العزل منذ عشرات السنونhttp://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة نقل اثاث بالدمام
    نور المدينة هى الاساس فى عالم نقل الاثاث طاقم العمالة معنا من خيرة الشباب القوى والامين اساس بيتك فلى ايدى امينة لدينا اسطول من السيارات الجاهز والمعد لنقل الاساس مع الفك والتركيب
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%86%d9%82%d9%84-%d8%a7%d8%ab%d8%a7%d8%ab-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/

    ردحذف
  5. شركة تنظيف فلل بالرياض
    نعلم جيدا ان تنظيف الفلل يمثل عبء كبير عليك عزيزى العميل نظرا لاتساع مساحة الفلل
    نور المدينة تقدم خدمة رائعة لتنظيف فلتك وخصومات هائلة لايهمنا سوى الاثر الطيب الذى نتركة فى بيتك نستخدم اجود مواد تنظيف عالمية والعوامل الطبيعية مثل اشعة الشمس والتهوية للمفروشات الارضية من موكيت وسجاد ونستخدم البخار الذى يقضى على الميكروبات والشوائب
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%81%d9%84%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    شركة تنظيف موكيت بالرياض
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d9%88%d9%83%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    شركة تنظيف خزانات بالرياض
    خبراء الطب الوقائى المتوصلين معنا يوصو بضرورة تنظيف خزان المياة كل فترة بصفة دورية للوقاية من الامراض البكتيرية والفيروسية والديدان معنا تحصل على اجود خدمة نعمل فى مجال تنظيف الخزانات منذ فترة كبيرة لدينا احدث معدات واجود مواد تنظيف ومعقماتhttp://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84/
    شركة كشف تسربات بالرياض
    نور المدينة خدمة متميزة ورائعة فى مجال كشف التسربات نكشف الكترونيا دون احداث اى فوضى فى المكان
    انت معنا فى ايدى امينة نحميك من اخطار تسريب المياة التى لها اضرار جثيمة
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    شركة عزل اسطح وحمامات بالرياض
    نور المدينة رائدة شركات العزل بالمملكة تقدم خصومات هائلة مع التعاقدات الجديدة نحن افضل شركة عزل نعمل فى مجال العزل منذ سنوات طويلة لدينا اسطول عمالة معنا منذ البداية فالخبرة التى اكتسبها جعلتنا فى صدارة شركات العزل
    نقدم العزل المائى والحرارى وعزل الفوم
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    لعمل عزل للحمامات اهمية كبيرة للحفاظ على البنيان من اخطار تسريب المياة والسباكة
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    شركة عزل خزانات بالرياض
    نحمى خزان مياهك من تسريب المياة منة او الية فهو فى كلتا الحالتين يمثل خطورة كبيرة على السطح وصحة افراد اسرتك معنا خزانك فى ايدى اسطول عمالة ذو خبرة كبيرة فى عالم العزل اترك لنا خزانك وانت مطمئن للغاية

    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/

    شركة تنظيف مساجد بالرياض
    المسجد هو بيت اللة فى ارضة لذا نقدم اجود خدمة تنظيف مساجد نتخلص من كل الاتربة والغبار وخيوط العنكبوت وخدمة رائعة للاسقف والارضيات
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/

    ردحذف
  6. شركة مكافحة حشرات بالرياض
    نور المدينة رائدة شركات المكافحة بالمملكة لديها افضل مبيدات حشرية
    مستوردة من الخارج ولديها اسطول عمالة من وزارة الصحة والزراعة يعمل معها منذ عشرات السنونhttp://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ad%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%aa-http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b1%d8%b4-%d9%85%d8%a8%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6/
    لديتا اامن مبيدات على صحتك وصحة اسرتك
    واجود معدات ومعافر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    نور المدينة تقدم خصومات مزهلة للتعاقدات الجديدة مع كل الامتيازات التى تقدمها
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7

    %d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ad%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%aa-http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b1%d8%b4-%d9%85%d8%a8%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%8
    شركة رش مبيد بالمام
    اسطول العمالة معنا من وزارة الصحة والزراعة على علم تام بافضل مبيدات حشرية لا تؤثر على صحتك ولدينا احدث معافر ومعدات ومفاجاءة نور المدينة المزهلة خصومات رائعة على التعاقدات الجديدة
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b1%d8%b4-%d9%85%d8%a8%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة تنظيف مجالس بالرياض
    نعلم جيدا ان لنظافة مفروشاتك اثر كبير على الصحة العامة لافراد اسرتك
    نور المدينة تقدم خدمة متميزة فى عالم تنظيف المفروشات من كنب ومجالس وستائر خدمة شاملة المفروشات الارضية من موكيت وسجاد

    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/
    شركة تنظيف منازل بالرياض
    خدمة فائقة لن تجدها مع اى شركة اخرى نور المدينة هى الشركة الام بالمملكة فى مجال التنظيف خدمة شاملة كل اركان المنزل من غرف ومطابخ وحمامات وحوش
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b


    6/
    شركة تنظيف بالدمام
    لدينا اسطول عمالة واعى ومدرب فى عالم التنظيف واحدث مكانس وشفاطات
    واجود مواد تنظيف من مطهرات ومعقمات ومعطرات نور المدينة فى صارة شركات التنظيف بالمملكة
    http://nour-clean.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/

    ردحذف