الصيدلية العشبية

Ads

الثلاثاء، 25 أغسطس، 2015

التجاعيد

التجاعيد عامةلتجاعيد البشرهللتجاعيد تحت العينينلتجاعيد الجسمللتجاعيد بين الحاجبينلتجاعيد الجبههوصفه سهله ومجربه ونتيجتها مضمونه ان شاء الله
وصفة طبيعية تقضي نهائيًا على التجاعيد 
السريع على البشرة خلال 7 أيام فقط!
.... مكونات الوصفة:
- 1 ملعقه صغيرة من الفازلين
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 صفار البيض
- 1 ملعقة صغيره من زيت الزيتون أو زيت اللوز
_1ملعقة زيت جنين القمح معصور عالبارد
_1ملعقة زيت المحلب معصور عالبارد
طريقة عمل الماسك
- يذاب
 الفازلين على بخار الماء حتى يصبح سائلًا ثم رفعها عن الحرارة وإضافة المكونات الأخرى عليها (صفار البيض والزيت و العسل).

- خلط المكونات جيدًا 
- يوضع الكريم على البشرة وتدليكها لمدة 30 دقيقة بطريقه دائريه  ثم إزالة الكريم بمنديل مبلل بماء الورد 
- ينصح بتطبيق هذه الخلطة يوميًا قبل النوم بساعتين, وتخزين الكريم في فى الثلاجه للحفاظ على عليه من درجات الحراره العاليه ولا يستخدم اكثر من ثلاث ايام ويفضل ليومين فقط
والله ولى التوفيق
م كمال سليم



عسر الهضم

عسر الهضم
__________
وحرقان الصدر
لعسر الهضم وصفه خفيفه جدا ومجربه  منذ فتره
والحمد لله تعطى نتائج اكثر من رائعه
وبصراحه تعتبر على قد الايد
من حيث اسعرها وتوافرها فى السوق
وصفة عسر الهضم
العرعر
البابونج
الروز ميرى
الثلاث نباتات بنسب متساويه 
طريقة عمل المشروب
يتم طحن النباتات بنسبهم المتساويه على خلاط او كبة البيت يفضل ذلك
ثم توضع فى بطرمان زجاج وتوضع بداخل باب الثلاجه
طريقة الاستخدام
تستخدم ملعقه صغيره من المطحون على كوب ماء ساخن وتغطى لمدة 7 دقائق 
ثم تحلى بعسل النحل وتشرب 3 مرات يوميا
الجرعه للصغار
مرتين يوميا وللكبار 3 مرات يوميا
والله ولى التوفيق
م كمال سليم


الكلف والنمش

علاج النمش والكلف.....
علاج النمش وتمتعي ببشرة صافية
النمش والبقع البنية من المشكلات التي تؤرق صفاء البشرة وجمالها و لأماكن التى يظهر عليها , يظهر النمش على شكل بقع بنية صغيرة خصوصا لذوي البشرة الشقراء ، ولا يعتبر النمش مرضا في حد ذاته إذ انه ينتج عن استعداد وراثي من مجموعات صغيرة من الخلايا الملونة في بؤرات معينة من البشرة إذ تزيد من تكون صبغة الميلانين عند التعرض للشمس ، ولذلك فان النمش يظهر في المناطق المكشوفة فقط من الجلد ، وتزداد حدته في شهور الصيف وتقل تدريجيا في فصل الشتاء ، وللوقاية من النمش يجب الإقلال من التعرض لأشعة الشمس واستخدام الكريمات الواقية والمانعة لأشعة الشمس ، ويمكن استخدام الكي الكهربائي السطحي لبعض الحالات التي لا تستجيب للعلاج بالكريمات وتكون تحت إشراف طبي , او استخدام كريمات التفتيح ، ولكن لا بد من استخدامها تحت إشراف الطبيب ولكن اذا تجهت لمجال العلاجات الطبيعية فإليك الوصفات الشعبية فى علاج النمش وهى على درجة كبيرة من الفاعلية برغم انها من الاعشاب الطبيعية ..
الوصفة الاولى: تُوضع طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع ، وتُترك حتى تجف تماماً ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ، ويكرر ذلك يومياً مساء.
الوصفة الثانية: كما يمكن استخدام ماء الورد المخفف بماء الاُكسجين بنسبة 2 : 1 بنفس الطريقة السابقة , يجب الحذر من ملامسة هذا المحلول للشعر حتى لايصبح فاتحاً بفعل الاُكسجين .
الوصفة الثالثة: تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع يكرر ذلك يومياً.
الوصفة الرابعة: 1 ملعقة كبيرة من عصير الفجل و 1 ملعقة صغيرة من شرش اللبن و1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج , تُخلط المكونات الثلاثة جيداً.. ثم توضع طبقة من الخليط على البقع ، وبعد أن تجف تماماً يُشطف الوجه بالماء الفاتر يكرر ذلك يومياً.
الوصفة الخامسة: يساعد استعمال كريمات الصبار بصفة منتظمة على إخفاء النمش ، كما أنها تفيد خاصة البشرة الدهنية حيث تخلصها من الدهون الزائدة بها.
بالنسبة لبقع البنية "شامات صغيرة" على الوجه فاستخدم احد الوصفات التالية :

الوصفة : قشر ثلاث حبات لوز و انقعيها في الماء ثم اطحنها ، أضيف ملعقة صغيرة من عصير الليمون و بياض بيضة واحدة إلى عجينة اللوز ضع طبقة من الخليط فوق البقع ثم اشطف وجهك بماء فاتر بعد 15 دقيقة , كرري ذلك يومياً حتى تزول البقع.
الوصفة الثالثة: قشر ثمرة تفاح ، واُهرسها جيداً لصنع عجينة ، وضعها على مكان البقع , وكرر ذلك يومياً.

البقدونس من افضل ما يستخدم لازالة الكلف والنمش وهى عجينة البقدونس وخلاصة البقدونس بعد عصره
والله ولى التوفيق
م كمال سليم

استخدموا الاسهل والذى فى المتناول
شير
م كمال سليم

السبت، 22 أغسطس، 2015

بثور الوجه والرؤس السوداء وكيفية التخلص منها

 الرؤوس السوداء على الأنف والوجه،
 لإزالة هذه البثور خلال لحظات.
وصفة مجربه
ملعقة كبيرة من ملح البحر
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملعقة كبيره من مطحون ورق البقدونس الاخضر
ملعقة كبيرة من الماء
بعد أن تمزجي هذه المكونات  بسيطة في وعاء، ضعي الخليط على وجهك،
ثم دلكي بشرتك بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 4 دقائق وربع ساعه
، ثم اغسلي وجهك بالغسول الخاص بك.

يراعى عدم ملامسة العينان
والله ولى التوفيق
م كمال سليم

للتخلص من الكرش

للتخلص من البطن ... ( الكرش )
يرجى اتباع الاتى
الوصفه :
1-ثلاث ملاعق زعتر توضع مع كوب ماء ساخن ويشرب يوميا
2-نقطتان بالقطاره من زيت المرياميه لسد الشهيه ويؤخذ على الريق على ملعقة زيت زيتون ولايكثر من زيت المرميه 
3-زنجبيل +عرق سوس+ملعقه صغيره عسل نحل+ليمون في كوب ماء دافئ على الريق
4-ملعقتين مغلي اليانسون على الريق
5-كمون مع شرلئح ليمون ينقع في ماء دافئ من اليل الى الصباح ويؤخذ منه على الريق او كل الكوب صباحا


...
والله ولى التوفيق
م كمال سليم

الثلاثاء، 11 أغسطس، 2015

مقويات جنسيه طبيعيه

للرجال فقط.. 5 أطعمة لتعزيز مستويات التستوستيرون 
التستوستيرون هو الهرمون الجنسى الذكورى، والذى يلعب دورًا حيويًا فى الصحة الجنسية للرجل، ويقوى أيضًا الرغبة الجنسية ويحسن المزاج ويقوى العضلات والعظام.وتلعب الحمية الغذائية دورًا حيويًا هامًا فى تصنيع التستوستيرون، ومن أهم العناصر الغذائية التى لا يستغنى عنها الجسم لإنتاج هذا الهرمون الجنسى: الزنك والمغنسيوم والدهون الصحية الموجودة بالمكسرات والأسماك الزيتية، وكما يساهم تناول البروكلى والقرنبيط والكرنب فى تعزيز مستويات التستوستيرون بإزالة هرمون الإستروجين من جسم الرجال.
5 أطعمة تساهم فى تعزيز مستويات التستوستيرون لدى الرجال وبالتالى تحسين الصحة الجنسية، وهى تشمل :
1.صفار البيض :
يساهم فى تعزيز مستويات التستوستيرون، حيث يتحول الكولسترول إلى هذا الهرمون الجنسى.
2.الحبوب الكاملة :
مثل الشعير والأرز البنى والكينوا، وهى غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة غدة البروستاتا، والتى تلعب دورًا حيويًا فى العملية الجنسية.
3.صلصة الطماطم :
تحتوى على تركيزات عالية من صبغ الليكوبين، والذى يمنح الطماطم لونها الأحمر المميز، وبجانب دوره فى تعزيز مستويات التستوستيرون، فهو يساهم أيضًا فى الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. 4.البطيخ :
غنى بعنصر البوتاسيوم الذى يقلل ارتفاع ضغط الدم ويحد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، هذا بالإضافة إلى أنه يساهم فى تعزيز مستويات الهرمون الذكرى الجنسى.
5.المشروم أو فطر عيش الغراب :
يعتبره البعض البديل الصحى الأمثل للحوم، يحتوى على تركيزات عالية من عنصر الزنك الذى يساهم فى رفع مستويات هرمون التستوستيرون، وكما تحتوى السبانخ والسى فود -خاصة المحار- واللحوم قليلة الدهن على تركيزات عالية من الزنك.
والله ولى التوفيق
كمال سليم

للوقايه من مرض السرطان

نصائح للوقاية من السرطان
تقلل إلى حد كبير من أعداد الوفيات بسببه
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط» *
سوف يصاب واحد من كل ثلاثة أميركيين بنوع ما من أنواع الأورام الخبيثة خلال حياته. وفي هذا العام وحده سوف يتم تشخيص مليون و437 ألف حالة جديدة من أمراض السرطان، يتوفى منهم 565 ألف شخص.
ويعتبر السرطان المرض القاتل الثاني في الولايات المتحدة. إلا أنه ومع التقلص في أعداد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب، فإن السرطان سيحتل المركز الأول في الأمراض القاتلة. ورغم هذه الإحصاءات القاتمة فإن الأطباء نجحوا في فهم بيولوجيا الخلايا السرطانية، كما عززوا من وسائل تشخيصهم وعلاجهم للسرطان.
ولكن، وبدلا من انتظار الإنجازات الخارقة، فإن بمقدورك أن تقي نفسك من هذا المرض الآن.
* فحوصات طبية
* التزم بإجراء الفحوصات الطبية، التي تشمل اختبارات يمكنها رصد السرطان قبل أن تظهر أعراضه. ويعني ذلك أن على الرجال بين أعمار 15 و35 سنة، زيارة الطبيب لفحص الخصيتين، إضافة إلى فحص الرجال لهما ذاتيا. وعلى الرجال الذي تزيد أعمارهم على 50 سنة إجراء اختبار على سرطان القولون، كما أن عليهم اتخاذ قرارهم الشخصي، بعد حصولهم على معلومات وافية، حول فحص سرطان البروستاتا.
أما الرجال الذين لديهم عوامل الخطر، فعليهم إجراء الفحصين الأخيرين في وقت أبكر. ثم ينبغي على كل رجل أيضا فحص جسمه بنفسه لرصد أي علامات للأورام القتامية أو سرطانات الجلد الأخرى.
وهذه الاختبارات تساعد على رصد الأورام الخبيثة في أوائل مراحلها، إلا أن عليك أن تكون متيقظا دوما لرصد أي أعراض للمرض.
وقد وضعت جمعية السرطان الأميركية قائمة بسيطة للتذكير(بهذه الأعراض) قبل عدة سنوات (تتألف من عدة توصيات تشكل في مجموعها كلمة CAUTION، التي تعني «تحذير»):
* C: تغيرات فــي عادات المعدة والمثانة
* A: تقرّح لا يتجه نحو الشفاء
* U: نزف دم أو خروج غير معتاد
* T: ازدياد السمك أو ظهور كتلة، في الثدي أو أي موضع آخر
* I: عسر الهضم أو صعوبة في البلع
* O: تغيرات واضحة في الثآليل
* N: سعال متواصل أو بحة في الصوت وهذا دليل إرشادات عمومي، إذ أن الأغلبية الساحقة لمثل هذه الأعراض يمكن أن تظهر نتيجة حالات مرضية غير سرطانية، كما أن السرطان قد يؤدي إلى أعراض أخرى لم تذكرها تلك القائمة، مثل نقصان الوزن أو الإجهاد اللذين ليس لهما أي تفسير. ومع ذلك فإن القائمة هي تذكرة مفيدة تدفعك للإنصات إلى جسمك وإعلام الطبيب بما تسمعه! إن التشخيص المبكر مهم، ولكن هل يمكنك خفض خطر الإصابة بالسرطان لديك قبل كل شيء؟ رغم أن الإجابة تبدو ممتازة بحيث لا يمكنك تصديقها، فإنها حقيقية.
ويقدر باحثو كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد أنه يمكن درء وقوع ما يقرب من نحو 75 في المائة من وفيات الأميركيين بالسرطان. ويوضح الجدول أدناه خلاصة لأبحاثهم حول أسباب السرطان في الولايات المتحدة.
أما جمعية السرطان الأميركية فإنها أقل تفاؤلا في ما يخص الوقاية من المرض، إذ تقدر أن نسبة 60 في المائة من الوفيات فقط يمكن درؤها. وأشارت دراسة أجريت عام 2005 إلى أن أكثر من 2.4 مليون من أصل 7 ملايين وفاة بسبب السرطان، يمكن أن تعزى إلى عوامل خطر كان بالإمكان تداركها.
* الوصايا العشر
* وليس عليك أن تكون عالما دوليا كي تستطيع فهم وسائل حماية نفسك وأسرتك.
وإليك 10 وصايا للوقاية من السرطان.
* غذاء صحي
* تجنب التبغ بكل أشكاله، وكذلك التعرض للدخان الثانوي منه.
* تناول الغذاء بشكل مناسب. قلل استهلاكك من الدهون المشبعة واللحوم الحمراء، التي يبدو أنها تزيد من أخطار الإصابة بسرطاني القولون والبروستاتا. قلل من تناول الأغذية المشوية على الفحم (خصوصا اللحوم)، وتجنب المأكولات المقلاة في دهون غزيرة. تناول كميات أكثر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ورغم أن نتائج دراسات أخرى كانت مختلطة، فإن دراستين واسعتين عام 2003 وجدتا أن الغذاء الغني بالألياف ربما يقلل من خطر سرطان القولون. ولا تنسَ أن تتناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وبهذا فإنك توفر الحماية من أمراض القلب، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
* رياضة ورشاقة
* مارس الرياضة بانتظام. فالنشاط البدني يرتبط مع تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، كما أنه قد يساعد في درء خطر سرطان البروستاتا. كما يبدو أن ممارسة الرياضة تساعد في تقليل خطر سرطان الثدي لدى النساء، وربما في تقليل سرطانات الأعضاء التناسلية أيضا. والرياضة سوف تساعد في حمايتك، حتى وإن لم تقد إلى إنقاص وزنك.
حافظ على الرشاقة. فالسمنة تزيد من خطر أنواع عديدة من السرطان. وعليك بحساب السعرات الحرارية المتناولة: فإن كنت بحاجة لأن تصبح رشيقا، قلل من تناول السعرات وأحرق عددا أكبر منها بممارسة الرياضة.
تجنب الكحول الذي تقود كثرته إلى زيادة خطر سرطانات الفم والحنجرة والمريء والكبد والقولون. كما أنه يزيد أيضا من خطر سرطان الثدي لدى النساء. والتدخين معه يزيد أكثر من الأورام السرطانية الناجمة عن تناول الكحول.
* الإشعاعات والسموم
* تجنب التعرض غير الضروري للإشعاع. ولا تقم بإجراء فحوصات بالصور الشعاعية إلا إذا كان ذلك ضروريا. افحص منزلك للتأكد من مستويات إشعاع الرادون الموجود، الذي يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة. احمِ نفسك من الأشعة فوق البنفسجية في الشمس، التي تزيد من خطر الإصابة بالأورام القتامية وسرطانات الجلد الأخرى. ولكن لا تقلق من وجود المجالات الكهرومغناطيسية التي تولدها خطوط الجهد العالي لنقل الطاقة الكهربائية، أو من مجالات الموجات ذات الترددات العالية من أفران الميكروويف والهواتف الجوالة، إذ أنها لا تقود إلى السرطان.
تجنب التعرض للسموم الصناعية والبيئية، مثل الأسبست، البنزين، الأمينات العطريةaromatic amines، ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلورة polychlorinated biphenyls (PCBs).
* فيروسات وأدوية
* تجنب الفيروسات التي تساهم في حدوث السرطان، ومنها فيروسات التهاب الكبد، فيروس «أتش آي في»، وفيروس البابيلوما الحليمي البشري. والكثير منها تنتقل عند الاتصال الجنسي أو عبر الحقن والإبر.
* فكر في تناول الأسبرين من الجرعات الصغيرة. فالرجال الذين يتناولون هذا الأسبرين أو غيره من الأدوية غير السترويدية المضادة للالتهابات، يبدو أنهم يعانون من خطر أقل للإصابة بسرطان القولون وربما بسرطان البروستاتا. إلا أنه لم تتم البرهنة على هذه الفوائد، كما أن الأسبرين قد يؤدي إلى حدوث نزف في المعدة وأعراض جانبية أخرى، حتى ولو كانت جرعاته صغيرة. ومع ذلك، ومن ناحية المزايا، فإن الأسبرين ذا الجرعات الصغيرة يقي الرجال من النوبات القلبية ومن أكثر أنواع السكتة الدماغية شيوعا. ولذا فإن الرجال الذين لديهم عوامل خطر عالية يجنون أكثر الفوائد منه.
احصل على ما يكفيك من فيتامين «دي»، إذ يوصي الكثير من الخبراء الآن بتناول بين 800 إلى 1000 وحدة دولية منه يوميا، وهو هدف مستحيل تقريبا من دون تناول المكملات. ورغم أن الوقاية بواسطته لا تزال غير مثبتة، فإن الدلائل تشير إلى أن فيتامين «دي» قد يساعد في خفض خطر الإصابة بسرطاني البروستاتا والقولون والأورام الخبيثة الأخرى. ولكن، لا تعتمد على تناول أنواع أخرى من المكملات، إذا أن الدراسات الدقيقة حول السلينيوم، فيتاميني «سي» و«إي»، البيتاكاروتين، حمض الفوليك، والفيتامينات المتعددة أظهرت أنها ليست وقائية، وأن بعضها قد يؤدي إلى أضرار أكثر من فوائدها.
إن هذه التغييرات في نمط الحياة سوف تقود بدورها إلى توفير فائدة وقائية أخرى ضد السرطان، وهي: إن استمررت في تمتعك بجسم سليم، فلن تحتاج إلى علاج للسرطان (الأدوية الكيميائية، العلاج بالإشعاع، الأدوية المثبطة لجهاز المناعة)، وهي العلاجات التي تتضمن في داخلها، ويا للمفارقة، أخطارا تزيد من الإصابة بسرطانات أضافية.
إن الوقاية تظل دوما أفضل الأدوية.
انشروها جزاكم الله خيرا
كمال سليم