القائمة الرئيسية

الصفحات

النقرس
يسمى بداء الملوك وهو نوع من التهابات المفاص غلبا مايعانى منه كبار السن والذين يتناولون كميات كبيره من اللحوم الحمراء وسببه انه يحدث خلل فى تمثيل الاحماض النوويه وكذلك تمثيل البروتينات ينتج عنه ترسيب بلورات يورات الصوديوم الاحاديه الشيححة الذوبان فى الماء فى المفاصل والغضاريف مسببه الاما اكثر من العاديه الام مبرحه فى المفاصل التى تتورم ويصبح لونها احمر
......
حيث تحليل الدم يوضح ارتفاع نسبة حمض اليوريك بالدم عن المعدل الطبيعى ويتم التخلص من النقرس باستعمال خليط من الاعشاب لها تاثير واضح على اعادة تنظيم المركبات الوسطية التمثيل الغذائى للبروتينات بالجسم الى وضعها الطبيعى وادرار البول الذى يذيد من اخراج حمض اليوريك من الجسم..
وليس لهذه الاعشاب اى اثار ضاره وهناك بعض النصائح التى لاغنى عنها للمساهمه فى علاج النقرس ..


1__ضرورة تناول اللحوم الحمراء بكميات متواضعه ملاتين اسبوعيا والتعويض عن ذلك بتناول كميات معتدله من الاسماك والجبن والبقول ,,,

2__ضرورة الاقلال من تناول الشاىوالقهوه لاحتوائها على مركبات تتحول فى الجسم الى حمض اليوريك

3__ضرورة الاقلال  بقدر الامكان من المواد  التى تتحول مركباتها فى الجسم الى حمض اليوريك كاللفت والبقول  كالفول والعدس والفاصوليا واللوبيا والبسله والحمص والاسماك والطيور والارانب واللبن ومنتجاته من زبادى وجبن ورايب

4__ضرورة انقاص الوزن الزائد وتجنب الطعام الذي يذيد من معدلات حمض اليوريك خاصة السكر وجميع الحلويات المصنه من السكر

5__ضرورة تجنب الدهون المهدرجه والاقلال بقدر الامكان من الدهون الحيوانيه واستبدالها بزيت الزيتون

6__يجب تجنب فاكهة الخوخ والاقلال بقدر الامكان من العنب والبلح وكل ماهو احمر

7__يستحسن شرب كمية كبيره من الماء بين وجبات الطعام

8__الاكثار من تناول الخضروات النيئه كالثوم والكرنب والبروكلى والبقدونس والجرجير والفجل والفلفل والبصل والخيار

9__يستحسن تناول بعض الفاكهه فى موسمها كالتين الذي يقال انه يساعد على ذوبان حمض اليوريك والتفاح والجوافه والكمثرى والمشمش والبرتقال واليوسفى والجريب فروت والليمون لاحتوائها على قيتامين ( ج) الذي يذيد من اخراج حمض اليوريك

والله هو الشافى
والله هو ولى التوفيق

شفاكم الله وعافاكم من كل مرض
كمال سليم

تعليقات