عالج نفسك من مطبخ الصيدليه العشبيه مع كمال سليم
علاجات منزلية من بعض الموجود فى الطبخ
علاجات يمكنك البحث في مطبخك لعلاج ولتخفيف الألم وسيلة سهلة و سريعة
نتعرف على الفوائد الغذائية والصحية من بعض الموجود فى المطبخ
•الزنجبيل لآلام العضلات والغثيان
ويرجع ذلك إلى مركب يسمى بجذر الزنجبيل والذي هو المكون النشط من الزنجبيل، وتورم وتصلب في العضلات وآلام المفاصل ويمكن علاجها بسهولةوالفائدة الرئيسية من الزنجبيل هو القدرة على منع إنتاج الهرمونات تزيد الألم .لعلاج هذه المشاكل، والأطباء والباحثين المعنيين يوصي الاستهلاك من الزنجبيل المفروم. مقدار ملعقة من الزنجبيل المجفف أو ملعقتين من الزنجبيل المفروم في وجبات الطعام او شربة مثل الشاى يوميا
•النعناع للعضلات والاعصاب والقرحة
واحدة من أفضل الطرق لعلاجالعضلات هو استخدام النعناع او الزيت نظرا لقدرتها على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات10 قطرات من زيت النعناع فى حوض استحمام والاسترخاء وتخفيف الألم كرر هذا العلاج ثلاث مرات كل أسبوع، وسوف تخفيف التشنج العضلي بشكل أكثر فعالية من المسكنات الشائعة.
• الأناناس لمشاكل في الجهاز الهضمي
يتم تحميل الأناناس مع الانزيمات المحللة للبروتين التي تساعد الجهاز الهضمي وتسريع انهيار البروتينات التي تسبب ألم في المعدة وقد أظهرت الباحثون أن كوب واحد من الأناناس الطازج يوميا يمكن أن يخفف من الانتفاخ المؤلم في غضون 72 ساعة.ويخفف الوزن
•الملح لآلام القدم
الملح له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهاب أنها قادرة على تدمير الجراثيم والبكتيريا التي تسبب التورم والألم، وإلى تهدئة الالتهاب. وفقا لكثير من الدراسات، وتمرغ في الماء الدافئ والملح ويمكن علاج هذه الالتهابات في غضون أربعة أيام. خلط ملعقة صغيرة من الملح في كل كوب من الماء دفئا نقع القدم المتأثرة لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم،
•القرنفل لوجع الأسنان
القرنفل يكون مركب معين يسمى الأوجينول الذي هو مخدر قوي الطبيعية ونظرا لالأوجينول، المضغ على فص يمكن أن يخفف من التهاب اللثة وألم الأسنان لمدة ساعتين. للحفاظ على صحة الأسنان صحية، يمكن للمرء أن يستعمل ¼ ملعقة صغيرة من القرنفل على وجبات الطعام على أساس يومي.اوغليها كماتطهر مشاكل الفم
•الثوم لأوجاع الأذن
واحدة من أكثر النباتات القوية الثوم قطرتين من زيت الثوم الحار هو أفضل علاج طبيعي لآلام الأذن. وضع قطرات في الأذن المتضررة مرتين في اليوم لمدة خمسة أيام بعض المكونات النشطة مثل السيلينيوم، والجرمانيوم، ومركبات الكبريت التي تكون سامة للبكتيريا والجراثيم المختلفة المسببة للألم لعمل زيت الثوم ثلاثة فصوص من الثوم في نصف كوب من زيت الزيتون لمدة دقيقتين على نار خفيفة يعبأ فى مرطبان من الزجاج لمدة أسبوعين وقبل استخدامه
يدفئ قليلا
•الكركم للألم المزمن للمفاصل والجلد
أظهرت الدراسات اقوى ثلاث مرات وأكثر فعالية في تخفيف الألم المزمن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل العنصر النشط في الكركم لديه القدرة على تحييد للألم الهرمونات.المنتجة للألم المزمن ¼ ملعقة صغيرة من هذه التوابل على الأرز واللحوم، أو طبق الخضار.ولبخة مكان الالم
•عصير البندورة للتشنجات الساق والبشرة
نقص البوتاسيوم هو واحد من الأسباب الرئيسية للتشنجات الساق. مدرات البول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن بسهولة الاستفادة من هذاالمعدن البندورة غنية في البوتاسيوم، يمكن بسهولة علاج تشنجات الساق شرب ثلاث اكواب كبيرة من عصير البندورة يوميا وسوف تقلل من التشنجات مؤلمة وسرعة الشفاء
•العسل والتوت الاسود لقروح الفم
العسل يحتوي الإنزيمات الطبيعية التي هي قادرة على تدمير الفيروسات، وزيادة وقت الشفاء من الأنسجة التالفة وتحييد الالتهابات استخدام العسل غير المبستر أربع مرات في اليوم لعلاج القروح الباردة مؤلمة
.
•القهوة للصداع النصفي
الصداع النصفي في وقت مبكر من الصباح ويبدو أن السبب الرئيسي لهذا الألم هو نقص القهوة. المشاكل النفسية والجسدية المختلفة (الإجهاد، وقلة النوم العادية وصحية، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن) يمكن أن يسبب الصداع النصفي القهوة له نتائج أفضل وأكثر فعالية بنسبة 40 في المئة من الأدوية العادية من ناحية أخرى، والكافيين يحفز بطانة المعدة على امتصاص مسكنات الألم بسرعة أكبر
•الكرز لآلام المفاصل والصداع
الكرز ديك الانثوسيانين، والمركبات المضادة للالتهابات القوية، والتي هي 10 مرة أقوى من الأسبرين والإيبوبروفين ويمكن لهذه المركبات منع أنواع مختلفة من الألم، وتأثير على الانزيمات التي ركلة البداية التهاب الأنسجة. وتكافح العديد من الناس مع الصداع المزمن وأفضل علاج استهلاك الكرز في اليوم.
• الفجل لمشاكل الجيوب الأنفية ومدر للبول
الفجل هو قادرة على تعزيز تدفق الدم إلى تجاويف الجيوب الأنفية بشكل طبيعي في الوقت الذي تساعد،في الوقت نفسه، لفتح واستنزاف الجيوب المسدودة بهذه الطريقة الفجل يشفي التهابات الجيوب الأنفية بسرعة أكبر.عصير الفجل عمل استنشاق مع مغلى والبابونج ملعقة كبيرة مرتين في اليوم، ويمكن إزالة الأعراض وشفاء مشاكل الجيوب الأنفية
•العنب او التوت البري لالتهابات المثانة
التوت مع العفص، وهو المركب الذي ينظم البكتيريا في المثانة. ويمكن لهذه البكتيريا خلق التهابات خطيرة في المثانة وبالتالي وتناول كوب واحد من التوت على أساس يومي يمكن أن تقلل من خطر الالتهابات البولية بنسبة 60 في المئة.
•عصير التفاح والخل لحرقة المعدة
الدهون غير مهضومة والبروتينات عادة ما تؤدي إلى آلام حرقة عصير التفاح والخل غنية في الأحماض التي يمكن أن تسرع في انهيار الدهون والبروتينات في المعدة.عصير التفاح والخل يمكن بسهولة وقف حرقة مؤلمة في غضون 24 ساعة مزج ملعقة واحدة من عصير التفاح والخل وثمانية أونصات من الماء وشربه قبل كل وجبةمع الشوفان إنهاء الألم بطانة الرحم
مهدئا ألم التهاب بطانة الرحم يستعمل دقيق الشوفان يوميا عندما يحدث التهاب هذه الخلايا المهاجرة مما تسبب في الكثير من الالتهابات التي تؤدي إلى التشنج الشديد أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى آلام الشديد تستمر في كل شهر طويل يقول العلماء أن اختيار ل نظام غذائي غني في الشوفان تساعد على تقليل الألم بطانة الرحم لمدة تصل إلى 60 في المئة من النساء في غضون ستة أشهر
•تخفيف الم الدورة الشهرية مع الزبادي اللبن الرائب
هبوطا في الاستروجين والبروجستيرون التي تحدث بشكل طبيعي كل شهر ولكن يتناول وجبات خفيفة 2 كوب من اللبن يوميا يمكن أن تخفض هذه الأعراض بنسبة 48 في المئة ويقول الباحثون في جامعة نيويورك في كولومبيا الزبادي غني بالكالسيوم وهو معدن طبيعي يهدئ الجهاز العصبي ومنع أعراض مؤلمة
*القرفه
لعلاج الام الدوره الشهريه فهى من افضل العلاجات حتى الان التى تستخدم فى ايام الدوره وقبلها لتخفيف الالم
*الزنجبيل
لالام القولون والام المفاصل والروماتيزم
*الينسون
لتنشيط المبايض ويجلو الصوت من البحه ويدر الطمث
*البقدونس
يغسل الكلى وينقيها من الحصوات والاملاح ويجلو الوجه عصيرا من النمش والكلف
والله ولى التوفيق
كمال سليم
علاجات منزلية من بعض الموجود فى الطبخ
علاجات يمكنك البحث في مطبخك لعلاج ولتخفيف الألم وسيلة سهلة و سريعة
نتعرف على الفوائد الغذائية والصحية من بعض الموجود فى المطبخ
•الزنجبيل لآلام العضلات والغثيان
ويرجع ذلك إلى مركب يسمى بجذر الزنجبيل والذي هو المكون النشط من الزنجبيل، وتورم وتصلب في العضلات وآلام المفاصل ويمكن علاجها بسهولةوالفائدة الرئيسية من الزنجبيل هو القدرة على منع إنتاج الهرمونات تزيد الألم .لعلاج هذه المشاكل، والأطباء والباحثين المعنيين يوصي الاستهلاك من الزنجبيل المفروم. مقدار ملعقة من الزنجبيل المجفف أو ملعقتين من الزنجبيل المفروم في وجبات الطعام او شربة مثل الشاى يوميا
•النعناع للعضلات والاعصاب والقرحة
واحدة من أفضل الطرق لعلاجالعضلات هو استخدام النعناع او الزيت نظرا لقدرتها على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات10 قطرات من زيت النعناع فى حوض استحمام والاسترخاء وتخفيف الألم كرر هذا العلاج ثلاث مرات كل أسبوع، وسوف تخفيف التشنج العضلي بشكل أكثر فعالية من المسكنات الشائعة.
• الأناناس لمشاكل في الجهاز الهضمي
يتم تحميل الأناناس مع الانزيمات المحللة للبروتين التي تساعد الجهاز الهضمي وتسريع انهيار البروتينات التي تسبب ألم في المعدة وقد أظهرت الباحثون أن كوب واحد من الأناناس الطازج يوميا يمكن أن يخفف من الانتفاخ المؤلم في غضون 72 ساعة.ويخفف الوزن
•الملح لآلام القدم
الملح له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهاب أنها قادرة على تدمير الجراثيم والبكتيريا التي تسبب التورم والألم، وإلى تهدئة الالتهاب. وفقا لكثير من الدراسات، وتمرغ في الماء الدافئ والملح ويمكن علاج هذه الالتهابات في غضون أربعة أيام. خلط ملعقة صغيرة من الملح في كل كوب من الماء دفئا نقع القدم المتأثرة لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم،
•القرنفل لوجع الأسنان
القرنفل يكون مركب معين يسمى الأوجينول الذي هو مخدر قوي الطبيعية ونظرا لالأوجينول، المضغ على فص يمكن أن يخفف من التهاب اللثة وألم الأسنان لمدة ساعتين. للحفاظ على صحة الأسنان صحية، يمكن للمرء أن يستعمل ¼ ملعقة صغيرة من القرنفل على وجبات الطعام على أساس يومي.اوغليها كماتطهر مشاكل الفم
•الثوم لأوجاع الأذن
واحدة من أكثر النباتات القوية الثوم قطرتين من زيت الثوم الحار هو أفضل علاج طبيعي لآلام الأذن. وضع قطرات في الأذن المتضررة مرتين في اليوم لمدة خمسة أيام بعض المكونات النشطة مثل السيلينيوم، والجرمانيوم، ومركبات الكبريت التي تكون سامة للبكتيريا والجراثيم المختلفة المسببة للألم لعمل زيت الثوم ثلاثة فصوص من الثوم في نصف كوب من زيت الزيتون لمدة دقيقتين على نار خفيفة يعبأ فى مرطبان من الزجاج لمدة أسبوعين وقبل استخدامه
يدفئ قليلا
•الكركم للألم المزمن للمفاصل والجلد
أظهرت الدراسات اقوى ثلاث مرات وأكثر فعالية في تخفيف الألم المزمن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل العنصر النشط في الكركم لديه القدرة على تحييد للألم الهرمونات.المنتجة للألم المزمن ¼ ملعقة صغيرة من هذه التوابل على الأرز واللحوم، أو طبق الخضار.ولبخة مكان الالم
•عصير البندورة للتشنجات الساق والبشرة
نقص البوتاسيوم هو واحد من الأسباب الرئيسية للتشنجات الساق. مدرات البول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن بسهولة الاستفادة من هذاالمعدن البندورة غنية في البوتاسيوم، يمكن بسهولة علاج تشنجات الساق شرب ثلاث اكواب كبيرة من عصير البندورة يوميا وسوف تقلل من التشنجات مؤلمة وسرعة الشفاء
•العسل والتوت الاسود لقروح الفم
العسل يحتوي الإنزيمات الطبيعية التي هي قادرة على تدمير الفيروسات، وزيادة وقت الشفاء من الأنسجة التالفة وتحييد الالتهابات استخدام العسل غير المبستر أربع مرات في اليوم لعلاج القروح الباردة مؤلمة
.
•القهوة للصداع النصفي
الصداع النصفي في وقت مبكر من الصباح ويبدو أن السبب الرئيسي لهذا الألم هو نقص القهوة. المشاكل النفسية والجسدية المختلفة (الإجهاد، وقلة النوم العادية وصحية، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن) يمكن أن يسبب الصداع النصفي القهوة له نتائج أفضل وأكثر فعالية بنسبة 40 في المئة من الأدوية العادية من ناحية أخرى، والكافيين يحفز بطانة المعدة على امتصاص مسكنات الألم بسرعة أكبر
•الكرز لآلام المفاصل والصداع
الكرز ديك الانثوسيانين، والمركبات المضادة للالتهابات القوية، والتي هي 10 مرة أقوى من الأسبرين والإيبوبروفين ويمكن لهذه المركبات منع أنواع مختلفة من الألم، وتأثير على الانزيمات التي ركلة البداية التهاب الأنسجة. وتكافح العديد من الناس مع الصداع المزمن وأفضل علاج استهلاك الكرز في اليوم.
• الفجل لمشاكل الجيوب الأنفية ومدر للبول
الفجل هو قادرة على تعزيز تدفق الدم إلى تجاويف الجيوب الأنفية بشكل طبيعي في الوقت الذي تساعد،في الوقت نفسه، لفتح واستنزاف الجيوب المسدودة بهذه الطريقة الفجل يشفي التهابات الجيوب الأنفية بسرعة أكبر.عصير الفجل عمل استنشاق مع مغلى والبابونج ملعقة كبيرة مرتين في اليوم، ويمكن إزالة الأعراض وشفاء مشاكل الجيوب الأنفية
•العنب او التوت البري لالتهابات المثانة
التوت مع العفص، وهو المركب الذي ينظم البكتيريا في المثانة. ويمكن لهذه البكتيريا خلق التهابات خطيرة في المثانة وبالتالي وتناول كوب واحد من التوت على أساس يومي يمكن أن تقلل من خطر الالتهابات البولية بنسبة 60 في المئة.
•عصير التفاح والخل لحرقة المعدة
الدهون غير مهضومة والبروتينات عادة ما تؤدي إلى آلام حرقة عصير التفاح والخل غنية في الأحماض التي يمكن أن تسرع في انهيار الدهون والبروتينات في المعدة.عصير التفاح والخل يمكن بسهولة وقف حرقة مؤلمة في غضون 24 ساعة مزج ملعقة واحدة من عصير التفاح والخل وثمانية أونصات من الماء وشربه قبل كل وجبةمع الشوفان إنهاء الألم بطانة الرحم
مهدئا ألم التهاب بطانة الرحم يستعمل دقيق الشوفان يوميا عندما يحدث التهاب هذه الخلايا المهاجرة مما تسبب في الكثير من الالتهابات التي تؤدي إلى التشنج الشديد أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى آلام الشديد تستمر في كل شهر طويل يقول العلماء أن اختيار ل نظام غذائي غني في الشوفان تساعد على تقليل الألم بطانة الرحم لمدة تصل إلى 60 في المئة من النساء في غضون ستة أشهر
•تخفيف الم الدورة الشهرية مع الزبادي اللبن الرائب
هبوطا في الاستروجين والبروجستيرون التي تحدث بشكل طبيعي كل شهر ولكن يتناول وجبات خفيفة 2 كوب من اللبن يوميا يمكن أن تخفض هذه الأعراض بنسبة 48 في المئة ويقول الباحثون في جامعة نيويورك في كولومبيا الزبادي غني بالكالسيوم وهو معدن طبيعي يهدئ الجهاز العصبي ومنع أعراض مؤلمة
*القرفه
لعلاج الام الدوره الشهريه فهى من افضل العلاجات حتى الان التى تستخدم فى ايام الدوره وقبلها لتخفيف الالم
*الزنجبيل
لالام القولون والام المفاصل والروماتيزم
*الينسون
لتنشيط المبايض ويجلو الصوت من البحه ويدر الطمث
*البقدونس
يغسل الكلى وينقيها من الحصوات والاملاح ويجلو الوجه عصيرا من النمش والكلف
والله ولى التوفيق
كمال سليم
تعليقات
إرسال تعليق