فوائد خميرة البيره الصحيه

فوائد خميرة البيره الصحيه للانسان
ترصدها الصيدليه العشبيه

كمال سليم
فوائد الخميرة البيرة
هل فعلا تناولها مع العصير او الحليب مفيد ب حيث بقال

 هل تفيد خميرة البيره فى التخسيس
 ا.؟ اووخلطها مع ماء الورد ووضعها على البشرة مفيد لها؟
. الجواب , غير صحيح أن خميرة البيرة تفيد فى التنخسيس ولكنها مفيدة للبشرة سواء أخلطت مع ماء الورد أم لم تخلط وخميرة البيرة : هي ليس بيرة ولكنه نوع من أنواع الفطريات التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر على رأسها فيتامين ب , ولذلك فهي ليست محرمة لأنها لا تحتوي على الكحول أما من الناحية الغذائية: فهي مفيدة للصحة، فهي بروتينات بها الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، وهي عالية المحتوى من الفيتامينات، خصوصًا مجموعة (ب) التي لها أدوار عديدة في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، كما أن الخميرة غنية بالمواد المسماة القواعد البيورينية التي تكون الأحماض النووية في الجسم (RNA) و (DNA), وهذه القواعد مهمة أيضًا لنشاط الاستجابة في جهاز المناعة في الجسم، كما أن بها نسبة جيدة من العناصر المعدنية, مثل: الفسفور, والبوتاسيوم, والزنك, والحديد؛ لذا فيمكن اعتبارها مصدرًا طبيعيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتين، والخميرة تباع على هيئة حبوب في الصيدليات أما طريقة الاستعمال فهي حسب ما هو مكتوب على علبتها فيجب الالتزام به لأن كل صانع يكون يعرف تركيز ما صنعه ومن الصعب الحكم على ما صنعه الآخرون.
نضرا لما تحتويه الخميرة من أنزيمات تفيد البشرة وتغذيتها بعمق
بالاضافة الى أنها تساعد على التخلص من ذرات الاتربة العالقة
بمسام الوجه مما يضفي على الوجه نقاء ملحوظا
وتفتح لون البشرة وتنعم الوجه
اليك عزيزتي طرق عمل قناع الخميرة
قومي بأذابة ملعقة كبيرة من الخميرة سواء كانت طازجة أو مجففة
في فنجان ماء ، أخلطي المزيج جيدا حتى يصبح قوامه غليظا
قومي بتغطية بشرة وجهك بالخليط ثم أتركيه لمدة 15 دقيقة
لا تقلقي إذا لاحظت جفاف الخميرة فوق بشرة الجلد لأن ذلك يساعد
على التخلص من ذرات الاتربة ثم أغسلي وجهك بالماء الدافئ
أما البشرة الدهنية
أمزجي زلال البيض مع ملعقةمن الليمون
وأخرى من الخميرة البيرة مع ماء الورد
ضعي هذا المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق
أغسلي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون
والله ولي التوفيق

جزاكم الله خيرا
كمال سليم