الصيدلية العشبية

Ads

الأربعاء، 20 نوفمبر، 2013

الاطعمة السبع التي يجب علىكل النساء تناولها


الاطعمة السبع التي يجب على النساء تناولها 

 




إذا كنت تبحثين عن مصادر القوة في غذائك فأنت بحاجة إلى معرفة المغذيات السبعة الاساسية.
الخبر السعيد: كلما اكلت أكثر كلما قل خوفك من المشاكل الصحية، ولكن هذا لا يعني أكل الوجبات السريعة. وجدت دراسة اجرتها جامعة هارفرد بأن النساء اللاتي يأكلن اغذية صحية باستمرار تراجعت لديهن نسبة الاصابة بالامراض إلى النصف تقريبا مقارنة مع النساء اللاتي يتبعن حميات غذائية غير صحية. هذا وقد وضعت الدراسة قائمة بأهم الاغذية الاساسية لصحة جيدة للنساء. 
التوت الازرق:
لِماذا: التوت مانع للتأكسد ويحتوي على أعلى نسبة وقائية منها أكثر من أي غذاء أخر. هذه المركبات لا تساهم في خفض نسبة الاصابة بل وتساهم في حماية الذاكرة أيضا.
الكمية: كوب من التوت – أي نوع – طازجة أو مجمدة – على الاقل 3 مرات في الاسبوع. يمكنك مزج التوت في اي طبق للحصول على فائدة وتنويع.

الاطعمة السبع التي يجب على النساء تناولها 

 


السلمون:
لِماذا: السلمون مصدر أساسي من الأوميغا -3 ، الدهون الصحّية التي تطرد مرض القلب وربما أكثر، يوفر السمك كذلك فيتامين ب 12وفيتامين دي.
الكمية: مرتان في الاسبوع. استبدله بالتونة لفائدة أعظم.

الخضار الورقية:
لِماذا: من المستحيل أن تحصل على حاجاتك الغذائية الاساسية بدون أكل خضارِ ورقية مثل السبانخِ والخس، البقدونس، النعناع، والانواع الورقية الاخرى. تعد الاوراق مصدرا رائعا من الليف؛ فيتامينات ج وك؛ حامض الفوليك (فيتامين ب الذي يحرس القلب والذاكرة ويحارب العيوب الولادية)؛ اللوتين حامي البصر؛ وأربعة معادنِ ضرورية: كالسيوم، مغنيسيوم، حديد، وبوتاسيوم.
الكمية: حصتان يوميا – كلما كانت خضراء داكنة كلما كان أفضل.

الاطعمة السبع التي يجب على النساء تناولها 

 


الحبوب الكاملة:
لماذا: تحتوي على 96 بالمائة ليف أكثر، مغنيسيوم، خارصين، معدن كروم، وفيتامينات إي وب 6 من الحبوب المصفّاة. يساعد مصدر النفوذ المغذيِ هذا على منع المشاكل الصحية مثل مرض القلب، السرطان، مرض السكّري، إرتفاع ضغط الدم، والسمنة.
الكمية: بشكل مثالي أنت بحاجة إلى 6 حصص مختلفة من الحبوب الكاملة ولكن 3 تكفي. وهذه تشمل الشوفان،الخبز، الارز الاسمر، الباستا، والحنطة.

المكسرات:
لِماذا: تعد مصدرا ممتازا من البروتينِ، المغنيسيوم، وفيتامينات ب وإي التي تحارب مرض القلب والسرطان. نعم، المكسرات غنية بالسعرات الحرارية والدهون، لكنه دهن من النوع الصحي للقلب. 
الكمية: خمسة حصص في الاسبوع. يعني 15-20 حبة لوز، كاجو، جوز وبيكان.




الاطعمة السبع التي يجب على النساء تناولها 

 




الخضار الذهبية:
لماذا: حصة واحدة من هذه الخضار البرتقاليِة والصفراء الغامقة غنية بالالياف والبيتا كاروتين التي تكفي لخفض خطر الاصابة بالسرطان ، ومحاربة البرودة والإصابات الأخرى، وحماية جلدك من اضرار الشمسِ. البوتاسيوم في هذه الخضار تحافظ على نبضات قلبك متجانسة، وتخفض ضغط الدم.
الكمية: ننصحك بحصتين يوميا من البطاطا الحلو، الدراق المعلب، القرع العسلي والجزر.

اللبن:
لِماذا: اللبن الخال من الدسم رائع وغني بفيتامينات ب، البروتين، الكالسيوم والبكتيريا الصحّية المعروفة بprobiotics، التيتخرج الجراثيم المسببة للمرض من الامعاء.



الاطعمة السبع التي يجب على النساء تناولها 

السبت، 16 نوفمبر، 2013

علاج البواسير والسرطان والقلب والنزيف و الحمى بالرمان

فوائد نبات الرمان :

- الإسهال الحاد. اكلا وشربا لقشر الرمان المجفف

- أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول شرابا او اكلا

- أمراض الكلى ومشاكلها اكل البزر

- الحرارة المرتفعة شراب عصير الرمان


- سرطان القولون شراب عصير الرمان وقشره المجفف
- آلام النقرس
- عسر الهضم


- النزيف بشراب قشر الرمان المجفف او التضميد بمطحون القشر


- أمراض العيون وضعف النظر شرابا للعصير 


- أمراض اللثة وترهلها مضمضة بمطحون القشر او شراب مغلى القشر والمضمضه به


- الصداع استشاق رائحة الرمان واكله


البواسير  او الشرخ الشرجى
وصفة البواسير 
قشر رمان مطحون ملعقتين + ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين بلح بلوط مطحون + مهروص اربع فصوص ثوم + اى كريم مرطب موجود بالمنزل ويصنع شبه عجينه وتوضع مكان الالم على الاقل مرتين يوميا

وصفة اخرى للبواسير او الشرخ الشرجى

يوضع 3 ملاعق من مطحون قشر الرمان + 3 ملاعق كبار من مطحون بلح البلوط ويوضع فى اناء كبير مع كمية 3 لتر ماء ويغلى جيدا ثم يصفى وينتظر حتى يفتر الماء ويستعمل كحمام مقعدى لمدة 14 ديقيقه وتكرر مرتين يوميا مع الدهان بزيت الزيتون بعد الحمام

نباتات اخرى تفيد فى علاج البواسير



1- استخدام الموز أو اللبن والموز

الموز علاج ممتاز للبواسير ويمكن استخدامه بطريقتين ان تغلى الموزه مع اللبن ثم تقوم بشرب المخلوط كله لعلاج البواسير وهذه الوصفة تقوم بها مرتين صباحا ومساء، اما الطريقة الثانية فهى بقطع الموزه الى نصفين ثم تسويتها على البخار (نص سوا) حتى تصبح لينة جدا ثم تقوم بأكلها وهذه الوصفة ايضا كالسابقة مرتين فى اليوم.

2- زيت البقدونس

لا يعرفها الكثير ولكنها فعاله فى علاج البواسير والطريقة لا تحتاج الى الشرح فقط دهان المكان بزيت البقدونس عدة مرات يوميا، ويمكنك شراء زيت البقدونس من اي عطار تثق به وبمنتجاته.

3- التين

كما ذكرنا بالأعلى ان مربى التين تساعد على علاج الامساك، كما ان لها فوائد موضعية ايضا ولذلك يجب ضمان الطريقتين ان تأكل التين حبة او حبتين فى اليوم ولكن حاول ان تأكل التين الغير ناضج افضل بكثير، اما بالنسبة للعلاج الموضعى من التين فيتم باستخدام اوراق شجرة التين حيث تقوم باحضار ثلاثة ورقات من شجر التين فى لتر ماء كامل وتقوم بغليها كفاية وبعد ذلك تقوم بتبريدها ومسحها على منطقة البواسير.


ولاتنسونا فى الدعاء شافاكم الله وعافاكم جميعا




المعنى الحقيقى للرجوله

الصفات الحقيقيه للرجوله

اتدرى من هو الرجل
شاهد الفيديو

لتعرف من هو الرجل الحقيقى
 http://www.youtube.com/watch?v=KkZBF_2W7fE#t=14

لبن العصفور حقيقه وليست خيال

لبن العصفور
لبن حقيقى 


صدق او لا تصدق لبن العصفور حقيقيحيث  أثبت تقرير علمي صدر مؤخرا أن للعصفور لبنا كسائر الطيور وهذا اللبن لا يختلف في تركيبه الكيميائي عن ألبان الحيوانات الأخرى من الثدييات
 ، حيث يحتوي على مادة بروتينية كازينزجين ودهن ، وسكر لاكتوز . وتختلف ألبان الطيور عامة عن ألبان الحيوانات الأخرى في بعض خواصها الطبيعية
 فهى ليست سائلة وإنما على هيئة فتات أبيض اللون هش رخو  ، سريع التكسر
وهو يشبه ما يكون بفتات الجبن الأبيض البلدى  ، حيث يتحور النسيج الداخلي لحويصلة الطائر في زمن حضانة البيض تحورا دهنيا ، ويزداد سمك الغشاء المبطن لهذه الحويصلة فيبلغ في الإناث  ما يقرب من واحد مليمتر ونصف ، وفي الذكور ايضا مايقرب من ثلاثة مليمترات . ولا يزيد هذا الغشاء في الأوقات العادية عن جزء من عشرة أجزاء من المليمتر  اى ثابت فى غالبية الاحوال
، ويشترك كلا الذكر والأنثى في إطعام الصغار نظرا لإفرازهما اللبن وهذه ميزه كبرى حيث يشتركان معا  حيث يضع العصفور منقاره في فم الفراخ الصغيرة ليس لإطعامهم حبوب الشعير والقمح فحسب بل تطعمهم لبنا حقيقيا تكون في الحويصلة وتقوم باسترجاعه إلى فمها ومن ثم إلى منقارها ومنه إلى الصغار 
كانت عباره عن مثل يضرب فى بعض الاحيان لا اكثر

قد بقول الناس انها اكذوبه لما كان يقال زمان لو شفت لبن العصفور او اجبلك لبن العصور وهذا يدل على انها كانت غير حقيقيه او فى الاشياء الصعبه يضرب هذا المثل
ولكن الان اصبحت حقيقه عليه يقرها العلم

الخميس، 14 نوفمبر، 2013

علاج الضعف الجنسى بالجرجير منشط جنسى القوه والفحوله وضعف الانتصاب

الجرجير منشط جنسى فى القوه والفحوله وضعف الانتصاب
الصيدليه العشبيه
هناك الكثير ممن يتعاملون مع الصيدليه العشبيه قامو بتجربة الطريقه
واعطتهم نتائج فوق الممتازه
جربوها ولا تكسلوا نتائجها مضمونه ان شاء الله

من افضل المنشطات الجنسيه هو نبات الجرجير
كيفية الاستخدام

اولا يؤكل من حزمه الى ثلاث حزمات يوميا بعد غسله جيدا بالماء والخل لمدة سبعة ايام متتاليين
فانه يعطى  اكثر من مفعول الفياجرا فى الانتصاب

ثانيا  يغسل ثلاث حزمات جرجير جيدا بالماء والخل ثم يضرب فى الخلاط  ثم يصفى ويؤخذ العصير ويضاف عليه
نفس كميته من اللبن ويشرب يوميا على الريق لمدة سبعة ايام متتاليين

ثالثا
يخذ حزمتان من الجرجير  بعد الغسل الجيد بالماء والخل ثم ضربهم فى الخلاط جيدا وتصفيتهم ثم يؤخذ العصير ويضاف عليه نفس الكميه لبن ثم يضاف عليهم سبع تمرات وملعقة حمص مطحون و 21 حبة من حبة البركه السوداء وتترك من الماساء حتى الصباح ويشرب على الريق
يعطى نتائج اكثر بكثير من الفايجرا فى القوه والفحوله لمدة سبعة ايام متتاليين

والله ولى التوفيق
كمال سليم

الثلاثاء، 12 نوفمبر، 2013

علاج الكبد والطحال وضيق التنفس بالمحلب

المحلب Mahaleb cherry, St. Lucie cherry, Perfumed cherry, Rock cherry, English cherry ,Prunus mahaleb L.
الكرز العطرى او الكرز البرى
نبات طيب الرائحه مر الطعم
                                                    فوائد المحلب

يفتت حصوات الكلى والمثانه

يعالج اوجاع الكبد والطحال

يعالج ضيق التنفس ويطرد البلغم

يعالج النحافه عند خلطه بالسكر واللوز

يشد البدن ويذهب الروائح الكرييه

مقوى جنسى اذا خلط زيت المحلب مع زيت جنين القمح والعسل

مدر للبول
يمنع ظهر التجاعيد



يعمل على تفتيح الاماكن الحساسه

الخميس، 7 نوفمبر، 2013

علاج السكر بالصبار

الصبار ومرض السكر

يرتبط نبات الصبار ومرض السكر ارتباط وثيق 
يعتبر نبات الصبار المجفف من افضل العلاجات لمرض السكر 
حيث يتم تقطيع اوراق الصبار وتجفيفها بطريقه علميه صحيحه
ثم يتم شرب ملعقه صغيره من مطحون مجفف الصبار على كوب ماء ويشرب ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة اشهر
مع مراجعة الطبيب كل 15 يوم
اوهناك من يستخدم مجفف الصبار سفوفا

الأحد، 3 نوفمبر، 2013

الينسون الأنيسون anise

الينسون كما يسمونه فى مصر
او الكمون الحلو او الحبة الحلوه   فى المغر  اما عامة الشوام يسمون ينسون وقيل ان اسم ينسون من اللغة المصريه القديمه

فوائده

تسكين الالام وخصوصا المغص المعوى
منشط للهضم
مدر للبول
يزيل انتفاخ البطن
ينفع فى السعال والكحه
مسكن لالام الحنجره
يفيد فى بحة الصوت
مقوى للمبايض عند النساء بعد فترة سن  الياس
مدر للحليب
عند اضافته للكراويه والشمر يعطى نتيجه افضل
 يكون بنسب متساويه ملعقه صغيره على كوب ماس ساخن ويغطى  لان به زيوت طياره
ويترك لمدة سبع دقائق
ثم يحلى بعسل النحل ويشرب 

السبت، 2 نوفمبر، 2013

علاج تصلب الشرايين والشلل بنبات الخردل mustard

نبات الخردل منه الابيض والاسود

الجزأ المستخدم البزور
يعرف فى مصر باسم( المسترده)
يستخدم مسحوق بزور الخردل فى عمل حمامات كليه  او جزأيه لمعالجة احتقان الرئه وضعف القلب مهم جدا عند الاطفال الذين يبرد اجسادهم فجاه ويتحول لون جسمهم الى الازرق يوضوع حالا فى حمام خردل ساخن لبضعة دقائق
اما الحمامت الجزايه فتستخدم فى الساعدين والاطراف لمرضى السكر والشللل الرعاش والنقرس وفقدان الحس فى الاصابع
وتعالج حماممات القدمين  احتقان الراس والصدر والصداع والدوخه
وعسر التنفس
وتدر الحيض المحتقن
كما يتم  عمل لبخه
لمعالجة قرحة المعده بوضعها فوق المعده اعلى البطن
واحتقان الرئه ووعسر التنفس وارزرقاق اللون الناتج عن ضعف الدوره الدمويه بوضعها فوق االظهر
وتعالج اللتهابات الحنجره وضياع الصوت بوضعها على  الحنجره اى اللبخه
غرغره الخردل

تعالج التهابات الفم الناتجه عن الفطريات

بالفم
سبع حبات من الخردل تعالج الشلل الدماغى وتصلب الشرايين  قبل الاكل صباحا لمدة اسبوع فقط
يستخدم فى الطعام
لتحسين الشهيه ويساعد على الهضم وكملين وطارد للغازات

الجمعة، 1 نوفمبر، 2013

الموز

 الموز هو شجرة من اشهر النباتات الاستوائية فى العالم حيث يعد من اشهر ثلاث فواكه  الموز والتفاح والبرتقال
ويحتل المركز الرابع عالميا فى التغذية بعد القمح والرز والذرة ويعتبر الموز مادة مغذية جدا حيث يفضلها الرياضين لان كل واحدة منها تحتوى على 95 سعر حرارى اضافة الى سهولة تقشيرها  وتركيبته لينة سريعة الهضم غنى بالكثير من السكريات والطاقة