علاج آلام الدوره الشهريه(الطمث) البريود

هناك ايام فى كل شهر تستعد لها السيدات والبنات من بعد انتهائها مباشرة
لانها تقلقهم اشد القلق لما يصاحبها من آلام شديده

وهى ايام الدوره الشهريه
وهناك وصفات كثيره تعمل على تخفيف تلك الالام
1...القرفه من افضل المهدات
2...الكراويه
3...الشمر
وحذارى من استخدام الينسون لان كثرته يؤدى الى ذيادة النزيف
4... اكل البرتقال وشراب قشره بعد تجفيفه
5.. اكل نبات الخس بكثره
6...القرنفل شراب
7 ... حب الرشاد شراب
ملعقه صغيره على كوب ماء ساخن ويترك لمدة 7 دقائق ويحلى بعسل النحل ويشرب على الاقل 3 مرات يوميا

هناك بعض السيدات او البنات تستعمل قربة الماء
واقول لهن انها تستخدمها مع الكراويه والشمر والينسون اى  يوضع ملعقة كبيره من كل صنف ثم يغلى جيدا على النار ويوضع بداخل القربه ثم نضعها على مكان الالم
ومن الممكن تسخين كميه كبيره من الكراويه والشمر على النار بدون ماء ويوضع بداخل القربه او يلف فى شاش ويوضع على الالم اسفل البطن مجرب ونافع ان شاء الله